日期：2025-09-13 11:55:36
每年的9月是“全民健康生活方式月”，今年的主题为“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”，重点围绕“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）理念展开，随着经济社会的发展，人民生活水平的提高，生活方式的改变，导致我国居民肥胖和超重问题日益突出。近日，中国天气联合中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心，共同推出了全国肥胖率分布地图，一起聊聊肥胖这件事。
从全国肥胖率分布来看，北方地区的肥胖率普遍高于南方。根据一份针对全国243个城市1577万人群的研究数据显示，天津、河北、山东、内蒙古、辽宁等地是肥胖率最高的省份，约每五人中就有一人肥胖。而浙江、江西、福建、广东、广西等地则是低肥胖区域。导致“北胖南瘦”现象的原因有很多，涵盖了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境等因素，北方气候寒冷，人们倾向于高碳水、高脂肪食物，且户外活动时间少；而南方气候温暖湿润，适宜运动时间长，且饮食清淡。
中国人的总体肥胖状况如何？根据国家卫健委最近10年发布的两份《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，2015年国内成年人的超重肥胖率为42%；到2020年成年人的超重肥胖率已达到50.7%。相当于10个成年人中有一半是胖子。同时，6-17岁儿童超重肥胖率从2015年的16%，升至2020年的19%。根据研究预测，如果增速得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。
肥胖并不仅仅是“胖”那么简单。作为慢性疾病中的独立病种及多种慢性疾病的重要致病因素，肥胖症与超过200种疾病相关，是我国第六大致死致残主要危险因素。今年两会期间，国家卫生健康委员会主任雷海潮花了七分钟谈体重管理。雷海潮表示，国家卫健委将持续推进“体重管理年”行动，普及健康生活方式。体重管理如今纳入国家议题日程，因为健康是人生之基，更是国之大计。
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